Fettstoffwechseltest - Gewichstoptimierung mit Köpfchen

Während des Feststoffwechseltests wird gemessen, wieviel Energie an Kohlenhydraten und Fetten der Körper während körperlicher Belastung und in Ruhe umsetzt.

Ablauf

Sportartspezifisch wird der Fettstoffwechseltest auf dem Laufband oder Radergometer durchgeführt. Bei der kontinuierlich ansteigenden Belastung werden wichtige Stoffwechselabläufe sichtbar.

Die individuelle Trainingsempfehlung ergibt sich aus der Atemgasuntersuchung (Spiroergometrie) und orientiert sich an der ermittelten Herzfrequenz. Die Verlaufsanalyse von Sauerstoff und Kohlendioxid gibt Informationen über die Atemökonomie, den Sauerstofftransport und den Kohlenhydrat- und Fettstoffwechsel.

Leistungen

• Sportliche Anamnese
• Einführende Körperanalyse inkl. Bio-Impedanz-Analyse (Körperzusammensetzung)
• Definition der Trainings- und Wettkampfziele
• Lungenfunktionstest vor und während der Belastung
• Bestimmung der Stoffwechselsituation und des Kalorienverbrauchs
• Bestimmung Ihrer persönlichen Trainingsbereiche
• Abschlussbesprechung
• Schriftlicher Bericht & Trainingsempfehlung

Kontaktieren Sie uns