Laufseminar im Geo-Naturpark Bergstraße - Odenwald

Laufen in sagenhafter Umgebung - lernen Sie den Wohlfühl-Faktor! Lauf-Wellness genießen, von Leistungsdiagnostik nach Topstandards profitieren und für die persönlichen Ziele effektiv weiter kommen!

Wenn Sie diesen Artikel lesen, zählen Sie mit hoher Wahrscheinlichkeit zu den alleine in Deutschland über 17 Millionen Laufsportbegeisterten. Dazu kann man Ihnen nur gratulieren: Sie haben sich für einen ungemein facettenreichen Sport entschieden, der so gut wie keine Altersgrenzen kennt.
Gründe dafür gibt es viele: Man kann durch Laufen etwa einige Pfunde abnehmen, Stress kompensieren, eine besondere Form der Entspannung finden oder sich auch dem reinen Leistungsgedanken verschreiben. Viele holen sich durch Laufen auch die körperliche Grundlagenfitness für eine andere Sportart. Für welchen dieser oder anderer Gründe Sie sich auch entschieden haben: Alle Motive genießen die gleiche Berechtigung und Wertigkeit.
Entscheidend für Ihr persönliches Sporttreiben ist nur eines: Es muss Ihnen gut tun!

Doch wie erreicht man „Lauf-Wellness“, gepaart mit effektiven
Fortschritten bei der Verbesserung der eigenen Leistung?
Darauf gibt GUBI SPORTS mit einem vom 13. bis 15. August 2010 stattfindenden Laufseminar Antworten.

Das Seminar findet von Freitag (später Nachmittag) bis Sonntag Nachmittag im Herzen des Geo-Naturpark Bergstraße/Odenwald statt.
Hier befindet sich nicht nur ein Schauplatz der Nibelungensage - auch darüber hinaus wartet rund um das kleine Kneipp-Heilbad Gras-Ellenbach eine traumhafte Umgebung mit herrlichen Laufstrecken für nahezu alle Könnensstufen.

Im Zuge des Seminars werden Sie nicht nur wertvolle Aufschlüsse über Ihren persönlichen Status Quo als Läufer gewinnen, sondern auch das Hintergrundwissen für ihre individuellen Fortschritte erwerben. Die Teilnehmerinnen und Teilnehmer werden aber natürlich nicht nur in der Theorie viel Neues lernen. Zu Beginn und Ende jedes Seminartages trainieren wir in dieser ebenso traumhaften wie sagenumwobenen Gegend auf angemessen strukturierten Strecken, von denen Sie fortan schon rein optisch dauerhaft zehren werden. Das unvergessliche Laufgefühl auf den auch speziell für unterschiedliche Leistungsklassen ausgesuchten, weichen und romantischen Wegen wird sich den Teilnehmern ebenfalls langfristig einprägen.

Als zentraler Seminarort und ansprechende Unterkunft dient ein exzellent und unter anderem mit hervorragendem Wellnessbereich ausgestattetes Landhotel im Ortsteil Grasellenbach-Scharbach. Mehr dazu finden Sie vorab im Internet: www.landhotel-kuehler-grund.de

Seminar-Schwerpunkte

Why running - warum laufen?

• Das breite Spektrum der Inhalte und Zielsetzungen von Laufsport
• Wie findet man für sich die richtige Zielsetzung?

How running - wie laufen?

• Die richtige Lauftechnik
• Gesund und zugleich effektiv laufen: Welches Training bei welcher Zielsetzung?
• Wo stehe ich physiologisch auf dem Weg hin zu meinem Ziel?
• Funktionelles Krafttraining für Läufer
• Richtiges Auf-/Abwärmen und Regeneration
• Ernährung, Verletzungsprophylaxe und der Umgang mit Verletzungen
• Die richtige Ausrüstung und deren Pflege

Let’s go running - auf geht’s!

• In zauberhafter Landschaft das Laufen nach allen Regeln der Kunst genießen

(Änderungen vorbehalten)

Sichern Sie sich Ihren Seminarplatz und melden Sie sich jetzt an!

>>> ZUR ONLINE-ANMELDUNG <<<