… und willkommen beim Stress adé – 8 Wochen Coaching- Programm für ein entspannteres und glücklicheres Leben. Schön, dass du hier bist und etwas für deine Gesundheit, Ausgeglichenheit und mehr Leichtigkeit im Alltag tun möchtest.
Stressreduktion klingt für uns oft wie eine unangenehme Pflicht und kann sogar zusätzlichen Stress verursachen. Aber es gibt sehr viele Gründe, warum du Stress in deinem Leben reduzieren solltest. Aber unser Gehirn will uns glauben machen, dass es besser ist, so weiterzumachen wie bisher.
Ich zeige dir in kurzen, einfachen und unterhaltsamen Lektionen, wie du dein Gehirn neu programmieren und dein Leben einfacher machen kannst, um die Welt zu einem besseren Ort zu machen. Versprochen. Du bekommst dafür Arbeitsblätter, Poster und andere Dinge, die dir helfen sollen, es umzusetzen oder dich an wichtige Dinge zu erinnern.
Jede Woche werden dir 5 neue Lektionen freigeschaltet. Unser Gehirn denkt oft, es weiß schon alles, aber dieser Kurs vermittelt Inhalte durch Tests, Übungen und Praxis. So veränderst du dein Verhalten, ohne dass dein Gehirn im Weg steht. Du kannst keine Lektionen überspringen, die nächste ist erst nach 9 Minuten freigeschaltet. Investiere die Zeit in deine Gesundheit. Lass dich auf die Themen ein, sie zeigen unterschiedliche Aspekte von Stressreduktion. Bereits abgeschlossene Lektionen werden am Rand markiert, aber du kannst immer wieder zurückkehren.
Als besonderes Bonus bekommst du jede Woche eine spezielle Audiodatei mit binauralen Beats freigeschaltet. Diese Audiodateien sind sehr wirkungsvoll und bringen dich innerhalb weniger Minuten in einen Zustand tiefer Entspannung. Du wirst feststellen, dass sie deinen Kopf klären und dir helfen, dich von Stress zu befreien.
Ich bin mir sicher, dass du von diesem Online-Kurs und den Bonus-Audiodateien sehr profitieren wirst. Ich freue mich darauf, deine Fortschritte zu beobachten!
Bei Fragen oder Unterstützung kannst du mich per E-Mail unter gubi@gubi.de erreichen.
Ich wünsche dir eine gute und stressfreie Zeit!
Bitte beachte: Zu deiner eigenen Sicherheit und gemäß gesetzlichen Vorgaben: Dieser Kurs ersetzt keinen Arztbesuch oder Diagnose, noch eine Therapie. Du solltest diesen Kurs nicht belegen, wenn du an einer psychischen Krankheit leidest oder in den letzten 6 Monaten in psychotherapeutischer Behandlung warst. Durch Teilnahme am Kurs bestätigst du, dass bei dir keine Kontraindikationen bestehen und du den Teilnahmebedingungen zustimmst.
Und noch etwas:
Wenn du nach Abschluss des Kurses ein Zertifikat brauchst, gib bitte beim Anlegen deines Accounts deinen richtigen Namen an. Der von dir angegebene Benutzername erscheint automatisch auf dem Zertifikat!
